Etiket: Aile Danışmanı Eda Tüzünler

DÜNYALARIMIZ BİR

Ömer Faruk KOTAY

Duygularımıza yön veren duyumuz işitme duyumuzdur. Etrafımızdaki seslerle kendimizi tehlikede hissedebiliriz ya da sakin kalabiliriz. Sessizlik bazen insana iyi gelmez. Çoğu kişide sessizliği sevmez. Kuzuların sessizliği örneğini verebiliriz bu duruma. İşitme engeli olan bireylere de bu şekilde bakabiliriz. Onların dünyaları sessiz olabilir ama anlaşılmayı bekleyen işaret dilleri var. Sadece dillerimiz farklı olan bu arkadaşlarımızla beraber dünyamızı nasıl güzelleştirebiliriz? Biraz da bunun üzerine yoğunlaşmak istiyorum. Öncelikle her bireyi koşulsuz sevgiyle kucaklamayı bilmeliyiz. Empati ve duyarlılığımızı geliştirip etrafımıza huzuru yaymalıyız. Eğitim ailede başlar sloganıyla özel bireylerimizi topluma kazandırmalıyız. Hanemizde işitme engeli olan…

Devamını oku

YARINLAR SENİNLE

Ömer Faruk KOTAY

İnsan, hayal kırıklığına uğradığında mı yorulur yoksa yaşayabileceği mümkün olan şeyi yaşayamamasından dolayı mı yorulur? Anket yapsam eminim ki net bir cevaba ulaşamam. İki cümleye de baktığımızda aynı anlama geliyor gibi gözükse de aynı değiller. Derinlemesine düşündüğümüzde birbirinden çok ayrı olduklarını fark ederiz. Hayal kırıklığı; insanın beklentilerinin boşa çıkması halinde ortaya çıkan bir duygudur. Geçici bir duygudur. Çabuk atlatıldığı gibi bazılarımızı depresyona sürükleyebilir. Örnek verecek olursam; üniversite öğrencisinin vize sınavından yüksek puan almayı umut etmesi,  sonucunun ise öğrencinin beklediği şekilde çıkmaması. Bu öğrenci için hayal kırıklığıdır. Öğrenci aynı zamanda bu…

Devamını oku

YALNIZLIK

Ömer Faruk KOTAY

Yaradılışımız gereği hayatımızın her döneminde birilerine ihtiyaç duymuşuzdur. Bu da insanın sosyal varlık olmasından kaynaklı. Bireyin kendi olma yolundaki ilerleyişi ergenlik dönemiyle başlamaktadır. Diyeceksiniz ki bu dönemin yalnızlıkla ne ilgisi olabilir? İlişkilendirecek olursak ergenlik döneminde “kankalık” becerileri çok gelişmişlik gösterir. Çoğu zaman bu durum ailenin bile önüne geçebilecek bir güce sahiptir. Gençlerin birilerine karşı ispat çabalarına girmeleri,  kanka edinerek yalnız kalma korkularından sıyrılabiliyorlar. Örneklerime devam edecek olursam; üniversiteye yeni başlayan öğrenciler, askerlik görevi yapan erler yeni girdikleri ortamlarında arkadaş edinme iç gücüsüyle hareket ederler. Bu şekilde kendilerine güvenli bir alan…

Devamını oku

NE KADAR FARKINDAYIZ?

Ömer Faruk KOTAY

Otizm nedir diye sorsam nasıl betimleme yapardınız? Kulağa çok tanıdık geliyor aslında. Her yıl sözel ve yazılı olarak kutlanan bir gün olarak bilinir. Kimimiz hangi gün kutlandığını dahi hatırlamaz. Bilinmemesi de gayet normal geliyor bana. Çünkü yılın neredeyse her gününde bir özel gün mevcut. Hepsini de hatırlamamız imkansız. Önemli olan özel günleri tek bir gün olarak kutlamak değil her daim farkında olmaktan geçiyor. Mucize doktor dizisine mutlaka denk gelmişsinizdir. Dizide otizmli bir bireyin mucizeler oluşturacak kadar yetenekli olduğunu gördük. Karakter o kadar güzel rolünü icra ediyordu ki etkilenmemek elde değildi.…

Devamını oku

TOKSİT İLİŞKİ

Ömer Faruk KOTAY

İstemediğiniz durumlara maruz kaldığınızı düşündüğünüz oldu mu? Bazen kendi iç dünyanız kaynaklı bazen de dış çevrenin etkisiyle kendinizi kötü hissettiğiniz zamanlar mutlaka olmuştur. Kendi iç dünyamızdaki duygu durumları bir şekilde bastırmaya çalışsak ta, ısrarla bizlere negatif duyguları yüklemeye çalışan insanlardan kaçmak pek mümkün olamayabiliyor. Negatif enerjilerini bize bulaştırmaya çalışan insanlarla sürdürdüğümüz ilişki türüne toksit ilişki adını veriyoruz. Bazılarımız bu tür ilişkileri reddedip yeni başlangıçlara yol alırken, bazılarımız yaşadığı ilişkinin kendisine zarar verdiğinin farkında bile değil… Peki kurduğumuz ilişkilerin toksit ilişki olduğunu nasıl anlayabiliriz? Öncelikle kişiyi en iyi şekilde analiz etmeniz…

Devamını oku

HAYATA 5-0 GERİDEN BAŞLAMAK

Ömer Faruk KOTAY

Erken yaşta hastalıkla tanışmak nasıl bir duygudur sizce? Çoğumuz için yıkıcı etki oluşturabileceği gibi kimimiz için  asıl mücadelenin başladığı yer olarak adlandırılabilir. Lösemi hastalığı da; çocukluk çağı kanserleri içerisinde yüzde 30 oranında en sık görülen hastalıklardandır. Kemik iliği kanseri olarak da bilinir. Tedavi başarı oranı yüzde seksen beşlere kadar ulaşabiliyor. Bu da bizlere tedavisinin imkansız olmadığını gösteriyor. Lösemi hastalığı moral motivasyonla desteklendiğinde tedavi kısa sürede sonuç verebiliyor. Moral motivasyon demişken bir anımı anlatmak istiyorum sizlere; Üniversite yıllarımda bir arkadaşım vardı. Arkadaşım her şeye o kadar güzel, o kadar çözüm odaklı…

Devamını oku

ÖZSEVGİ

Ömer Faruk KOTAY

Benden danışmanlık hizmeti alan bireylerin çoğu içinde çözümleyemedikleri durumlarıyla gelirler. Oluşan durumların bazısı çevresindeki insanların sebep olduğu, kimisi de kendi iç dünya karmaşasından dolayı oluşan sorunlardır. Kıymetli dostum şu anda bulunduğun yere çabuk varmadın. Birçok engel, birçok sorunla karşılaştın. Çoğunda yenildin belki ama bazısında pes etmeden devam ettin. Doğduğun aile, anne babanın sana karşı tutumu, sana verdikleri sevgi, kurduğun güven ilişkileri, toplumun sana yaklaşımı, hayata karşı geliştirdiğin savunma mekanizmaların hepsi ağır ağır gelişti ve bugünkü seni meydana getirdi. “Kendini sevmezsen başkaları seni sevmez.” sözünü çoğumuz duymuşuzdur. Öyledir gerçekten insan önce…

Devamını oku

ÖZSAYGI

Ömer Faruk KOTAY

Kişi kendine saygı duymazken başkalarından ihtiyacı olan saygıyı nasıl alabilir? Gelin beraber özsaygının ne anlama geldiğine göz atalım. Özsaygının sözlük anlamı; kişide kendi kişiliğini alçaltmadan insanı alıkoyan ve başkalarınca da alçaltmayı hoş karşılamayan duygu, kişinin kendi özüne, kişiliğine beslediği saygıdır. Özsaygı; kişinin kendi değeri hakkındaki genel duygusunu ifade eder. Bireylerin değerleri konusunda tereddüt etmemelerini gerektirir. Özsaygı; genetik, fiziksel, kişilik, yaşam deneyimleri ve sosyal koşullardan etkilenebilir. Somut bir örnek verecek olursak; evlenme niyetinde olan iki gencin bir yerde oturup evlilik beklentilerini dile getirdiğini düşünelim. Genç adam evlilikten beklentilerini sıraladı. Genç kadın…

Devamını oku